腦卒中病人的健康教育

腦中風(fēng)

腦中風(fēng)（又稱腦卒中,、腦血管意外）是由于血管問題而引起腦細胞死亡的疾病,，以急性發(fā)作多見，包括腦出血和腦梗塞,?？梢鸢c瘓，使人失去生活自理能力,，危害極大,。

什么情況下會發(fā)生中風(fēng)？ 

60%的中風(fēng)病人可以查到有誘因引發(fā)中風(fēng),，如天氣變化,，情緒激動、用力過猛,、飲食不節(jié)等情況易發(fā)生腦中風(fēng),。 

中風(fēng)有那些先兆？ 

1.面部或上下肢感到麻木,、無力,，嘴歪、流口水等 

2.出現(xiàn)說話困難 

3.短暫意識不清或嗜睡 

4.出現(xiàn)頭痛,，或頭痛持續(xù),、有惡心嘔吐等。

腦中風(fēng)的最佳治療時間 

出現(xiàn)癥狀要盡快到醫(yī)院就診,，最好在3小時內(nèi)接受治療,，以避免或減少中風(fēng)后遺癥。在我國,，腦梗塞是腦中風(fēng)的主要類型,，如果在最佳治療時間內(nèi)溶解塞住血管的栓子，血管可盡快再通,，減少后遺癥的發(fā)生

如何預(yù)防,？ 

1.少鹽，多吃蔬菜水果，少吃膽固醇高的食物 

2.勞逸結(jié)合 

3.適當運動 

4.戒煙 

5.減少精神壓力,，防止體位突然變化 

6.治療糖尿病,，定期體檢，檢測血壓 

7.預(yù)防便秘